阳痿（勃起功能障碍，ED）和早泄（PE）是困扰许多男性的常见健康问题。邯郸玛丽亚医院男科作为专业规范的诊疗机构，不仅提供科学的治疗方案，更注重患者的健康教育与生活指导，帮助男性朋友从医疗、心理、生活方式等多方面改善问题，重获健康与自信。  

---

### **一、阳痿早泄的科普知识**  

#### **1. 什么是阳痿（ED）？**  

阳痿，医学上称为**勃起功能障碍（Erectile Dysfunction, ED）**，指男性在性生活中持续或反复无法达到或维持足够的勃起硬度以完成满意的性生活。常见原因包括：  

- **血管性因素**：高血压、糖尿病、动脉硬化等影响阴茎血流  

- **神经性因素**：脊髓损伤、糖尿病神经病变等  

- **内分泌因素**：睾酮水平低下、甲状腺功能异常  

- **心理因素**：焦虑、抑郁、夫妻关系紧张  

#### **2. 什么是早泄（PE）？**  

早泄（Premature Ejaculation, PE）指男性在性生活中持续或反复出现射精时间过短（通常少于1分钟），且无法自主控制，导致双方不满意。主要分为：  

- **原发性早泄**：从初次性生活开始即存在  

- **继发性早泄**：原本正常，后因疾病、心理因素等出现  

---

### **二、规范诊疗方案**  

邯郸玛丽亚医院男科严格遵循**《中国男科疾病诊疗指南》**，采用科学、规范的诊疗流程，确保精准诊断与有效治疗。  

#### **1. 精准检查**  

- **阳痿检查**：  

  - 国际标准IIEF-5勃起功能问卷  

  - 阴茎血流多普勒超声（评估血管功能）  

  - 性激素检测（睾酮、泌乳素等）  

- **早泄检查**：  

  - 射精潜伏期测定  

  - 阴茎敏感度测试  

  - 心理评估（如焦虑、抑郁量表）  

#### **2. 科学治疗**  

- **阳痿治疗**：  

  - **一线治疗**：PDE5抑制剂（如西地那非、他达拉非）  

  - **二线治疗**：低强度冲击波（LISWT）促进血管新生  

  - **三线治疗**：阴茎假体植入术（严重病例）  

- **早泄治疗**：  

  - **行为训练**：如"停-动法"、"挤压法"  

  - **药物治疗**：达泊西汀（5-羟色胺再摄取抑制剂）  

  - **局部麻醉剂**：降低龟头敏感度  

  - **心理疏导**：缓解焦虑，改善性心理状态  

---

### **三、饮食与生活调整建议**  

科学的饮食和生活方式对改善阳痿早泄至关重要，邯郸玛丽亚医院男科专家建议：  

#### **1. 饮食调理**  

✅ **推荐食物**：  

- **富含锌的食物**（牡蛎、坚果、瘦肉）→ 促进睾酮合成  

- **抗氧化食物**（蓝莓、番茄、深色蔬菜）→ 改善血管健康  

- **Omega-3脂肪酸**（深海鱼、亚麻籽）→ 增强血流  

- **富含精氨酸的食物**（黑芝麻、黄豆、南瓜子）→ 促进一氧化氮生成，改善勃起  

**避免食物**：  

- 高糖、高脂饮食（加重血管负担）  

- 过量酒精（抑制性功能）  

- 辛辣刺激食物（可能加重前列腺充血）  

#### **2. 生活习惯调整**  

- **规律运动**：每周3-5次有氧运动（如快走、游泳），增强心肺功能和血流  

- **戒烟**：吸烟损害血管内皮，加重阳痿  

- **控制体重**：肥胖会增加雌激素水平，降低睾酮  

- **充足睡眠**：睡眠不足会导致激素紊乱，影响性功能  

- **减压放松**：冥想、深呼吸、瑜伽等缓解焦虑  

---

### **四、邯郸玛丽亚医院男科优势**  

✅ **专业团队**：由李平章主任领衔，严格遵循诊疗规范  

✅ **精准检查**：国际标准设备，确保诊断准确  

✅ **个性化治疗**：根据病因制定针对性方案  

✅ **隐私保护**：独立诊室，全程保密  

**李平章主任提醒**：  

"阳痿早泄并非难以启齿的问题，科学治疗+生活方式调整，大多数患者都能明显改善。切勿盲目用药或轻信偏方，应到正规医院接受专业评估。"